オキシポロンのサイクルが終わったら減量をしようかと思っている。
今のままの体重はやばい。
体脂肪は10%は落としたい。
だけど筋肉は落としたくない。
そんなあなたにスピロテロール(クレンブテロール)らしい。
体脂肪をより早く燃焼させる働きがあり、さらにアンチカタボリック作用、筋力を上昇させる働きがあるらしい。
ただ耐性もつきやすいので2週間の服用までで続ける場合は2週間休んでからまた開始するようだ。
副作用として体がよくつるらしい。
カリウム、マグネシウム、タウリン、カルシウムを取るといいらしい。
これは始めるしかないな。
カリウムは1日1000mg取ると良いらしい。
Now Foods, グルコン酸カリウム, 99 mg, 250錠
タウリンも1000mg取ると良いらしい。
Now Foods, タウリン,ダブルストレングス, 1,000 mg, 100植物性カプセル
カルシウムとマグネシウムは必須ではないみたいだけど一応1000mgずつ取る予定。
Country Life, カルシウムマグネシウム, およびカリウム, 500 mg : 500 mg : 99 mg, 180錠
体重 | 体脂肪 | 予想体重 | |
アナバー終了後 | 72.7kg | 17.1% | |
オキシポロン初日 | 74.1kg | 23.8% | 74.00kg |
7日目 | 75.5kg | 20.3% | 75.50kg |
14日目 | 78.5kg | 21.8% | 77.25kg |
21日目 | 80.2kg | 21.5% | 79.00kg |
28日目 | 81.2kg | 23.3% | 80.75kg |
35日目 | 82.6kg | 23.7% | 82.50kg |
42日目 | 83.3kg | 24.0% | 84.25kg |
43日目 | 83.1kg | 24.0% | 84.50kg |
44日目 | 83.1kg | 24.1% | 84.75kg |
45日目 | 83.5kg | 23.5% | 85.00kg |
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