トレーニング

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BIG3

テスト+デカ+プリモ 79日目 低負荷高回数

昨日は27回目のインジェです。 左尻に打ちました。 ステ中のトレーニング方法がいまだによくわからず今回マシンは1分インターバルの低負荷高回数でやっています。 3SET 15~20rep になるようにしています。 4~5...
アナボリックステロイド

テスト+デカ 13日目 筋トレ中のマスク

ジムが休業明けからマスクしてトレーニングしている人多いですね。 マスク必須のジムもあるみたいですがうちのところはそうではないので俺はしていません・・・。 7月から別なジムに通う予定なのでそこだとマスク必須なのでちょっと検討中です。 ...
BIG3

テストE+トレンE 44日目 BIG3更新しました。

keifeiのステは腫れませんでした。 良かった。 BIG3下手くそですが更新しました。 ベンチ以外w デッドリフト175kg スクワット150kg ベンチプレス120kg上がらず...
BIG3

テストステロンエナンセート62日目 デッドリフト170kg1rep

デッドリフト170kg1repできました。 動画はありませんw 一応撮るには撮ったけど顔ががっつり映っていて動画にぼかしを入れる技術が無いという。 動画ないので嘘の可能性もあります 今のところ ベンチプ...
アナボリックステロイド

テストステロンエナンセート55日目 ベルト買い換えました。

お久しぶりです。 体重も体脂肪も増えまくりで痩せるのが苦手なのでPCT終わった後、大変そう。 そういえばベルト変えました。 今まで下のベルトを使ってきたんですが硬すぎてきつく締められずにタオル等を間に挟...
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