BIG3テスト+デカ+プリモ 79日目 低負荷高回数
昨日は27回目のインジェです。左尻に打ちました。ステ中のトレーニング方法がいまだによくわからず今回マシンは1分インターバルの低負荷高回数でやっています。3SET15～20repになるようにしています。4～5分ぐらいで終わるので種目をこなして...
トレーニング
BIG3
アナボリックステロイドテスト+デカ 13日目 筋トレ中のマスク
ジムが休業明けからマスクしてトレーニングしている人多いですね。マスク必須のジムもあるみたいですがうちのところはそうではないので俺はしていません・・・。7月から別なジムに通う予定なのでそこだとマスク必須なのでちょっと検討中です。体重体脂肪アナ...
BIG3テストE+トレンE 44日目 BIG3更新しました。
keifeiのステは腫れませんでした。良かった。BIG3下手くそですが更新しました。ベンチ以外ｗデッドリフト175kgスクワット150kgベンチプレス120kg上がらずベンチプレスはステロイダー杉山未満でした。体重体脂肪アナバー終了時72....
BIG3テストステロンエナンセート62日目 デッドリフト170kg1rep
デッドリフト170kg1repできました。動画はありませんｗ一応撮るには撮ったけど顔ががっつり映っていて動画にぼかしを入れる技術が無いという。動画ないので嘘の可能性もあります今のところベンチプレス110kg1repスクワット140kg2re...
アナボリックステロイドテストステロンエナンセート55日目 ベルト買い換えました。
お久しぶりです。体重も体脂肪も増えまくりで痩せるのが苦手なのでPCT終わった後、大変そう。そういえばベルト変えました。今まで下のベルトを使ってきたんですが硬すぎてきつく締められずにタオル等を間に挟んでトレーニングしたりしていました。それでも...