ここまで体重安定したらもう減らないだろう・・・。
久しぶりにベンチプレスをした。
オンサイクル
80kg 4rep
PCTサイクル
80kg 2rep
に下がってた。
次のサイクルまでに90kgは上げたいなぁ。
| 体重 | 体脂肪 | 予想体重 | |
| アナバー終了後 | 72.7kg | 17.1% | |
| オキシポロン初日 | 74.1kg | 23.8% | 74.00kg |
| 7日目 | 75.5kg | 20.3% | 75.50kg |
| 14日目 | 78.5kg | 21.8% | 77.25kg |
| 21日目 | 80.2kg | 21.5% | 79.00kg |
| 28日目 | 81.2kg | 23.3% | 80.75kg |
| 35日目 | 82.6kg | 23.7% | 82.50kg |
| 42日目 | 83.3kg | 24.0% | 84.25kg |
| 49日目 | 84.0kg | 23.2% | 86.00kg |
| 56日目 | 84.1kg | 24.4% | 87.50kg |
| PCT1日目 | 82.9kg | 23.8% | 81.00kg |
| PCT2日目 | 82.3kg | 24.2% | 81.00kg |
| PCT3日目 | 82.0kg | 24.0% | 81.00kg |
| PCT4日目 | 81.8kg | 23.6% | 81.00kg |
| PCT5日目 | 80.6kg | 23.1% | 81.00kg |
| PCT6日目 | 80.7kg | 21.3% | 81.00kg |
| PCT7日目 | 80.8kg | 23.3% | 81.00kg |
| PCT8日目 | 80.6kg | 23.0% | 81.00kg |
| PCT9日目 | 79.8kg | 22.8% | 81.00kg |
| PCT10日目 | 79.8kg | 22.6% | 81.00kg |
| PCT11日目 | 79.6kg | 22.3% | 81.00kg |
| PCT12日目 | 79.6kg | 22.1% | 81.00kg |
| PCT13日目 | 79.8kg | 21.8% | 81.00kg |
| PCT14日目 | 78.8kg | 21.0% | 81.00kg |
| PCT15日目 | 78.3kg | 22.8% | 81.00kg |
| PCT16日目 | 79.0kg | 23.8% | 81.00kg |
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