この前摂取カロリーの話をしたと思うんですが
2000kcal前後しかとっていません。
前回ステやった時に筋肉ではなくかなり体脂肪が増えてしまったのでちょっと抑え気味にしています。
お酒は休みの前の日にしか飲まないのでその時は5000kcalぐらい言ってますｗ
さてトレンなのですが効いているのかよくわかりません。
寝汗がすごい→全然でない
鬱がひどい→特になんともない
腎臓にダメージ→尿の色は普通
なのでよく効いているのかわかりません。
重量もガンガン上がっていくという感じでもまだないです。
6週目ぐらいからまた停滞するんじゃないかなぁと思っています。
| 体重 | 体脂肪 | |
| アナバー終了時 | 72.7kg | 17.1% |
| オキシポロン終了時 | 77.2kg | 21.0% |
| メダナボル終了時 | 81.5kg | 23.6% |
| カッティングサイクル(失敗)終了時 | 79.3kg | 22.9% |
| テストE終了時 | 84.7kg | 24.6% |
| テストE+トレンE 0日目 | 78.9kg | 22.9% |
| テストE+トレンE 1日目 | 78.1kg | 21.3% |
| テストE+トレンE 2日目 | 77.1kg | 21.3% |
| テストE+トレンE 3日目 | 78.9kg | 22.4% |
| テストE+トレンE 4日目 | 79.6kg | 22.0% |
| テストE+トレンE 5日目 | 79.8kg | 22.0% |
| テストE+トレンE 6日目 | 79.9kg | 22.1% |
| テストE+トレンE 7日目 | 81.9kg | 22.6% |
| テストE+トレンE 8日目 | 82.2kg | 22.8% |
| テストE+トレンE 9日目 | 81.6kg | 22.4% |
| テストE+トレンE 10日目 | 81.3kg | 22.3% |
| テストE+トレンE 11日目 | 82.6kg | 22.1% |
| テストE+トレンE 12日目 | 82.6kg | 22.3% |
| テストE+トレンE 13日目 | 82.0kg | 19.1% |
| テストE+トレンE 14日目 | 84.0kg | 22.1% |
| テストE+トレンE 15日目 | 84.4kg | 22.3% |
| テストE+トレンE 16日目 | 83.4kg | 21.2% |
| テストE+トレンE 17日目 | 83.5kg | 21.3% |
| テストE+トレンE 18日目 | 83.1kg | 21.4% |
| テストE+トレンE 19日目 | 84.1kg | 21.3% |
| テストE+トレンE 20日目 | 82.9kg | 20.1% |
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