テストステロン

今日は21回目のインジェです。そろそろインジェも折り返しになってきました。文句言いながらよく続いているなぁ・・・。今日は左大腿に打ちます。クレン2サイクル目ですが1サイクル目同様効いている感じがしません。なぜだろう？よくわかりません。抜ける...

今日は20回目のインジェです。昨日足トレしたので右の大腿にうちます。トレーニングは何しているの？と気になっている人いるのかどうかはわかりませんが・・・。バーベルで高負荷のトレーニングはしていません。1repのMAX重量もやってません(だいた...

今日は19回目のインジェです。今日は右肩に打ちました。やっぱり肩打った後痛いんだよね。2週間ぐらい前からnapsgearのアフィリエイトを始めました。え・・・そんな報告はいらないって？こういうのがブログに出るようになっています。napsge...

今日は18回目のインジェです。左肩にうちます。夜は飲み会があるので本日はチートデイにすることにしました。体脂肪20%以上はチートデイ不要と言う記事を見たので今までチートデイは設けてませんでした。いやぁ久しぶりに飲んで食べて楽しみです。明日の...

今日は17回目のインジェです。風邪でジムを休んでいます。右の尻に打ちます。今週から摂取カロリーは479kcalにしています。朝茹で鳥100gキャベツ100gキムチ味噌汁昼茹で鳥100gキャベツ100g夜茹で鳥100gキャベツ100gキムチ味...