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フリーウエイトの道

2016年頃エニタイムフィットネスに通って1年・・・。フリーウエイトコーナーは怖くて入れないチキンでした。それまではマシンやトレッドミルのみ使用。なぜフリーウエイトをやってみたかと言うとたまたま見に行ったら誰もおらず、これはチャンスと思いや...
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ガリから中年太りへの道

2015年5月頃家で軽い運動はしていたものの脇腹の肉が取れなくなってきました。これは確実に中年太り・・・。近所にエニタイムフィットネスができると言うので通うことにしました。
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デブからガリへの道

デブからガリへの道2007年頃めっちゃ太っていました175cmの80kgですこれはやばい・・・と思い近所のスポーツクラブへ・・・1年かけて80kg→60kgへと減らしましたこの時はフリーウエイトには興味が無く子供の頃水泳をやっていたので1時...
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