スポンサーリンク
GW-501516

SARMs50日目 まだbig3 500は維持

BIG3はまだ500kgを維持しているけど後1か月立つとどうなるかわからない。維持できないような気がする。おじさんにbig3600超えたときステ抜けても維持できるのだろうか?体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時7...
GW-501516

SARMs48日目 トレを休みたい

重量が下がってくるとやる気がどんどん下がってくるんだよね。次ステ入れたときトレすればいいや状態w体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77.2kg21.0%メダナボル終了時81.5kg23.6%経口カッティングサイ...
GW-501516

SARMs46日目 5chにあった最新の筋トレ科学

最新の筋トレの科学・筋トレの頻度は高いほど筋肥大の効果が高い。毎日やるのが最高。・セット数は多ければ多いほど筋肥大の効果が高くなる。・筋トレでオーバートレーニングになることはほとんどない。・筋肉痛は筋肉の損傷とは関係ない。筋肉痛があっても筋...
GW-501516

SARMs44日目 力が出ない

力が出ない上にrep数も落ちている。これはトレが楽しくないwステは楽しすぎる。これはやめられませんね。クレアチン体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77.2kg21.0%メダナボル終了時81.5kg23.6%経口...
GW-501516

SARMs42日目 少しやせたいなぁ

痩せたいが食事の量を変えてないので痩せてない。体脂肪は15%以下が良いな。今は有りすぎだと思う。次のサイクルまでには痩せたいけど。体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77.2kg21.0%メダナボル終了時81.5...
スポンサーリンク