アナボリックステロイドでマッチョになりたい

今回のサイクルは体脂肪はほぼ変わらなかったので成功だったのかなぁ。まだPCTがあるからわからないよね。体脂肪20%は超えたくない。いつも24%行っていたからだいぶましｗ18%ぐらいならクレン入れたら15%ぐらいにはなるはず。2回目のクレンで...

後1週間後にはPCTです。早いなぁ。できればPCTに入る前に絞りたかったんだけどちょっと厳しいな。今もちょっと食事量は減らしているんだけど、それほど減らない。と言うかすごい空腹感。ちょっと食べたら爆発しそうな感じがする。BIG3で重量を追う...

そういえば現在のBIG3ベンチプレス　125.0kg1repデッドリフト　210.0kg1repスクワット　　170.0kg1repBIG3合計505kgになりました。運動音痴、運動経験ゼロでも中年からトレーニングを始めてここまで行くもんだ...

途中まで書いている内容は他の「スクワット170kgぐらいへの道」と同じです。筋トレ上級者になるためには・体重は82kgベンチプレス　125.0kgデッドリフト　200.0kgスクワット　　167.5kg・参考サイトだそうで現在ベンチプレス　...

途中まで書いている内容は他の「スクワット170kgぐらいへの道」と同じです。筋トレ上級者になるためには・体重は82kgベンチプレス　125.0kgデッドリフト　200.0kgスクワット　　167.5kg・参考サイトだそうで現在ベンチプレス　...