背中トレなんだけど時間がかかり過ぎる。
デッドやってチンニングやってベントローやったら40分ぐらいすでに使っている。
デッドは休みの日に背中のトレの時だけやっているけど、それ抜いても1時間10分～20分かなぁ。
長いよね。
次に長いのは足トレ1時間10分。
胸と肩は50～60分ぐらいかな？
長いのは何とかしたいけど色々とやりたい思いもある。
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| 体重 | 体脂肪 | |
| アナバー終了時 | 72.7kg | 17.1% |
| オキシポロン終了時 | 77.2kg | 21.0% |
| メダナボル終了時 | 81.5kg | 23.6% |
| 経口カッティングサイクル(失敗)終了時 | 79.3kg | 22.9% |
| テストE終了時 | 84.7kg | 24.6% |
| テスト+トレン終了時 | 83.2kg | 22.8% |
| カッティング終了時(二度目の失敗) | 81.2kg | 20.5% |
| テスト+デカ終了時 | 86.3kg | 23.1% |
| テスト+トレン終了時 | 78.7kg | 19.5% |
| テスト+デカ+プリモ終了時 | 78.2kg | 14.7% |
| テスト+デカ+NPP終了時 | 78.6kg | 15.9% |
| SARMs 29日目 | 78.0kg | 17.1% |
| SARMs 30日目 | 78.1kg | 15.0% |
| SARMs 31日目 | 77.9kg | 14.0% |
| SARMs 32日目 | 78.2kg | 13.1% |
| SARMs 33日目 | 77.7kg | 16.1% |
| SARMs 34日目 | 77.3kg | 15.0% |
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