今回は
体重 5.5kg増
体脂肪 2.2%減
でした。
最近酒の飲み癖が復活してしまったので体脂肪増えちゃいました。
PCTはクロミッドを買ってないので、ノルバのみとなります。
[ノルバデックスジェネリック]タモキシフェンEGIS20mg
| サイトタム | |
| 1日目 | 60mg/ day |
| 2-7日目 | 40mg/ day |
| 2週目 | 40mg/ day |
| 3週目 | 40mg/ day |
| 4週目 | 20mg/ day |
まぁ今回のサイクル睾丸がそれほど萎縮しなかったから軽めのでもよいかと思っていたよ。
今回のステはテストステロンとデカとプリモボランを使用しました。
アーノルド・シュワルツェネッガーがやっていたサイクルです。
日曜 プリモ 1cc(100mg) + テストE 1.5cc(375mg)
水曜 プリモ 1cc(100mg) + デカ 1.5cc(375mg)
このサイクルをやった結果こんな感じになりました。

危なくち〇こみえそうなところでしたよ。
やってみてわかったけどテストE1000、トレンE750とか入れてもそんなに意味がないことに気づいたかな。
体重に応じた適切な量があると思う。
後、トレーニングかなぁ。
毎回MAX重量を更新とかあんまり意味がない気がする。
怪我のリスクあるし怪我するとトレできないしね。
今回は低負荷高repでサイクル中はやっていたよ。
バーベル種目だけ中負荷中repかな。
でも本当は何がいいのかというと人それぞれよね。
Youtuberも人それぞれだし。
ステやってそうな人のトレーニングなら参考になるかもしれないw
でもナチュナル向けに説明していたら意味がないな。
と、酒を飲みながら書いたので
「信じるか信じないかはあなた次第です」
| 体重 | 体脂肪 | |
| アナバー終了時 | 72.7kg | 17.1% |
| オキシポロン終了時 | 77.2kg | 21.0% |
| メダナボル終了時 | 81.5kg | 23.6% |
| 経口カッティングサイクル(失敗)終了時 | 79.3kg | 22.9% |
| テストE終了時 | 84.7kg | 24.6% |
| テスト+トレン終了時 | 83.2kg | 22.8% |
| カッティング終了時(二度目の失敗) | 81.2kg | 20.5% |
| テスト+デカ終了時 | 86.3kg | 23.1% |
| テスト+トレン終了時 | 78.7kg | 19.5% |
| テスト+デカ+プリモ 1日目 | 72.7kg | 16.9% |
| テスト+デカ+プリモ 109日目 | 75.1kg | 13.2% |
| PCT+SARMs 1日目 | 74.6kg | 14.5% |
| PCT+SARMs 2日目 | 74.6kg | 12.8% |
| PCT+SARMs 3日目 | 74.9kg | 11.7% |
| PCT+SARMs 4日目 | 76.2kg | 13.5% |
| PCT+SARMs 5日目 | 77.6kg | 14.4% |
| PCT+SARMs 6日目 | 78.2kg | 14.4% |
| PCT+SARMs 7日目 | 79.2kg | 14.1% |
| PCT+SARMs 8日目 | 78.3kg | 13.0% |
| PCT+SARMs 9日目 | 77.8kg | 12.2% |
| PCT+SARMs 10日目 | 78.0kg | 13.0% |
| PCT+SARMs 11日目 | 77.7kg | 14.1% |
| PCT+SARMs 12日目 | 78.9kg | 13.9% |
| PCT+SARMs 13日目 | 77.5kg | 14.7% |
| PCT+SARMs 14日目 | 78.6kg | 14.8% |
| PCT+SARMs 15日目 | 79.0kg | 15.1% |
| PCT+SARMs 16日目 | 78.1kg | 13.9% |
| PCT+SARMs 17日目 | 79.0kg | 14.2% |
| PCT+SARMs 18日目 | 77.2kg | 13.0% |
| PCT+SARMs 19日目 | 77.1kg | 13.9% |
| PCT+SARMs 20日目 | 78.4kg | 13.8% |
| PCT+SARMs 21日目 | 78.0kg | 12.6% |
| PCT+SARMs 22日目 | 77.9kg | 12.8% |
| PCT+SARMs 23日目 | 78.6kg | 15.9% |
| PCT+SARMs 24日目 | 79.2kg | 14.4% |
| PCT+SARMs 25日目 | 78.6kg | 13.4% |
| PCT+SARMs 26日目 | 77.6kg | 16.1% |
| PCT+SARMs 27日目 | 78.9kg | 15.8% |
| PCT+SARMs 28日目 | 78.2kg | 14.7% |


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