膝を痛めたのはサイクル中だったから4，5週間前かなぁ。
スクワット中に痛めたんだよね。
それから治ってないよ。
相変わらず
スクワット 100㎏ぐらいで痛くて無理
レッグエクステンション 痛くて出来ない
です。
軽めの重量だったら痛くないからレッグエクステンション以外をやっていくしかないのかなぁ。
それしか足トレできないもんな。
これ治るのかな・・・。
病院は行ってない。
普通の生活には問題ないから・・・加重すると痛くなる。
| 体重 | 体脂肪 | |
| アナバー終了時 | 72.7kg | 17.1% |
| オキシポロン終了時 | 77.2kg | 21.0% |
| メダナボル終了時 | 81.5kg | 23.6% |
| 経口カッティングサイクル(失敗)終了時 | 79.3kg | 22.9% |
| テストE終了時 | 84.7kg | 24.6% |
| テスト+トレン終了時 | 83.2kg | 22.8% |
| カッティング終了時(二度目の失敗) | 81.2kg | 20.5% |
| テスト+デカ 0日目 | 79.4kg | 22.0% |
| テスト+デカ 84日目 | 89.0kg | 23.2% |
| テスト+デカ PCT1日目 | 88.6kg | 23.0% |
| テスト+デカ PCT2日目 | 89.0kg | 23.4% |
| テスト+デカ PCT3日目 | 89.2kg | 23.1% |
| テスト+デカ PCT4日目 | 88.7kg | 23.2% |
| テスト+デカ PCT5日目 | 88.3kg | 23.6% |
| テスト+デカ PCT6日目 | 88.0kg | 23.3% |
| テスト+デカ PCT7日目 | 88.8kg | 24.0% |
| テスト+デカ PCT8日目 | 88.3kg | 23.8% |
| テスト+デカ PCT9日目 | 88.4kg | 24.4% |
| テスト+デカ PCT10日目 | 88.9kg | 23.5% |
| テスト+デカ PCT11日目 | 88.3kg | 23.0% |
| テスト+デカ PCT12日目 | 88.3kg | 23.5% |
| テスト+デカ PCT13日目 | 87.4kg | 23.4% |
| テスト+デカ PCT14日目 | 87.3kg | 22.3% |
| テスト+デカ PCT15日目 | 87.6kg | 23.9% |
| テスト+デカ PCT16日目 | 88.1kg | 23.8% |
| テスト+デカ PCT17日目 | 87.6kg | 23.5% |
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