サイクル中のBIG3最後かな?
ベンチプレス 80kg 4rep
スクワット 120kg 3rep
デッドリフト 150kg 2rep
2,3ヶ月ぶりにトレ再開してこれだから続けていたらもっと伸びたんだろうな。
次のサイクルに期待。
体重 | 体脂肪 | 予想体重 | |
アナバー終了後 | 72.7kg | 17.1% | |
オキシポロン初日 | 74.1kg | 23.8% | 74.00kg |
7日目 | 75.5kg | 20.3% | 75.50kg |
14日目 | 78.5kg | 21.8% | 77.25kg |
21日目 | 80.2kg | 21.5% | 79.00kg |
28日目 | 81.2kg | 23.3% | 80.75kg |
35日目 | 82.6kg | 23.7% | 82.50kg |
42日目 | 83.3kg | 24.0% | 84.25kg |
49日目 | 84.0kg | 23.2% | 86.00kg |
50日目 | 83.9kg | 24.0% | 86.25kg |
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