テスト+デカ 23日目 4回目のインジェ

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今日は4回目のインジェです。
左の尻にうちます。
週1だと尻だけなので楽ですね。
ショートエステルやっていたとき大腿はそれほど痛くないけど肩が痛くてきつかった。

水曜日からBIG3が徐々に伸びていっている感じです。
MAXはやってないのでわかりませんが少しずつ重量上げていってrep数も伸びているのでMAX重量も伸びていると思います。

今ってアルコール綿品薄なのかな?と思ったら普通にあった。


体重体脂肪
アナバー終了時72.7kg17.1%
オキシポロン終了時77.2kg21.0%
メダナボル終了時81.5kg23.6%
経口カッティングサイクル(失敗)終了時79.3kg22.9%
テストE終了時84.7kg24.6%
テスト+トレン終了時83.2kg22.8%
カッティング終了時(二度目の失敗)81.2kg20.5%
テスト+デカ 0日目79.4kg22.0%
テスト+デカ 1日目79.0kg19.8%
テスト+デカ 2日目78.2kg20.0%
テスト+デカ 3日目79.3kg19.6%
テスト+デカ 4日目79.5kg20.2%
テスト+デカ 5日目79.9kg20.9%
テスト+デカ 6日目80.0kg19.9%
テスト+デカ 7日目80.8kg20.0%
テスト+デカ 8日目81.9kg20.6%
テスト+デカ 9日目82.4kg20.5%
テスト+デカ 10日目82.9kg20.7%
テスト+デカ 11日目83.4kg21.0%
テスト+デカ 12日目83.2kg20.1%
テスト+デカ 13日目83.0kg20.4%
テスト+デカ 14日目82.7kg21.4%
テスト+デカ 15日目82.7kg20.4%
テスト+デカ 16日目82.1kg20.5%
テスト+デカ 17日目82.3kg19.7%
テスト+デカ 18日目82.2kg20.2%
テスト+デカ 19日目82.0kg20.2%
テスト+デカ 20日目82.6kg20.7%
テスト+デカ 21日目82.6kg20.5%
テスト+デカ 22日目83.8kg21.0%
テスト+デカ 23日目83.6kg21.1%

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