今日は15回目のインジェです。
まだ半分以上インジェが残っています・・・。
この前打った右大腿は若干筋肉痛みたいな痛みがあるかな。
今回は左の尻にうちます。
4週間で
体重 7.6kg減
体脂肪 2.7%減
でした。
最初の2週間ちゃんとやっていたらもっと減っていたのかな？と思います。
食料が残っていたりお酒が残っていたりしてました。
1週目でそれは食べつくしたり、飲みつくしたりしました。
今回ガチっぽいのはそれ以降お酒を一滴も飲んでいないことですね。
「甘いの食べたいなぁ。」
と言う時はコカ・コーラゼロを飲みます。
コカ・コーラゼロの「悪魔的」うまさ。
本当は今日で74kg台になっているはずがちょっと停滞しています。
来週末には73kg台になっていないといけません。
土曜日は飲み会なので土曜はチートデイにしようと思っています。
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| 体重 | 体脂肪 | |
| アナバー終了時 | 72.7kg | 17.1% |
| オキシポロン終了時 | 77.2kg | 21.0% |
| メダナボル終了時 | 81.5kg | 23.6% |
| 経口カッティングサイクル(失敗)終了時 | 79.3kg | 22.9% |
| テストE終了時 | 84.7kg | 24.6% |
| テスト+トレン終了時 | 83.2kg | 22.8% |
| カッティング 0日目 | 83.4kg | 23.1% |
| カッティング 1日目 | 82.4kg | 24.5% |
| カッティング 2日目 | 80.7kg | 23.7% |
| カッティング 3日目 | 79.7kg | 23.7% |
| カッティング 4日目 | 79.8kg | 23.6% |
| カッティング 5日目 | 80.3kg | 23.1% |
| カッティング 6日目 | 79.0kg | 24.4% |
| カッティング 7日目 | 78.9kg | 23.1% |
| カッティング 8日目 | 80.4kg | 24.4% |
| カッティング 9日目 | 80.7kg | 24.6% |
| カッティング 10日目 | 80.2kg | 23.7% |
| カッティング 11日目 | 78.1kg | 22.6% |
| カッティング 12日目 | 79.2kg | 23.1% |
| カッティング 13日目 | 77.9kg | 23.1% |
| カッティング 14日目 | 77.7kg | 23.1% |
| カッティング 15日目 | 77.6kg | 22.0% |
| カッティング 16日目 | 79.0kg | 21.3% |
| カッティング 17日目 | 77.0kg | 21.9% |
| カッティング 18日目 | 78.6kg | 21.9% |
| カッティング 19日目 | 76.4kg | 20.7% |
| カッティング 20日目 | 76.7kg | 21.5% |
| カッティング 21日目 | 77.0kg | 21.3% |
| カッティング 22日目 | 77.3kg | 21.8% |
| カッティング 23日目 | 75.9kg | 20.0% |
| カッティング 24日目 | 75.5kg | 20.4% |
| カッティング 25日目 | 76.4kg | 20.6% |
| カッティング 26日目 | 75.8kg | 19.5% |
| カッティング 27日目 | 74.9kg | 19.7% |
| カッティング 28日目 | 75.7kg | 20.0% |
| カッティング 29日目 | 75.8kg | 20.4% |
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