テストE+トレンE 37日目 才能無いとは思う

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正直トレーニングの才能はないと思う。

ステやってなければベンチ100kgも行かなかったと追うよ。
ステやって

 

ベンチ 110kg
スクワット 140kg
デッドリフト 170kg

 

までにはなったけどステやってないとき維持はできない。
今回はMAX挑戦してないからよくわからない。
なぜ挑戦しないか?
挑戦して怪我するからですw

 

まだ体脂肪20%以上あるからタンパク質を多めにしてカロリーは低めで体脂肪減らしてもいいと思うんだけどなかなか減らないな。
ちょっと土日に喰い過ぎてその時に1週間分補充されているのだろうか・・・。


体重体脂肪
アナバー終了時72.7kg17.1%
オキシポロン終了時77.2kg21.0%
メダナボル終了時81.5kg23.6%
カッティングサイクル(失敗)終了時79.3kg22.9%
テストE終了時84.7kg24.6%
テストE+トレンE 0日目78.9kg22.9%
テストE+トレンE 1日目78.1kg21.3%
テストE+トレンE 2日目77.1kg21.3%
テストE+トレンE 3日目78.9kg22.4%
テストE+トレンE 4日目79.6kg22.0%
テストE+トレンE 5日目79.8kg22.0%
テストE+トレンE 6日目79.9kg22.1%
テストE+トレンE 7日目81.9kg22.6%
テストE+トレンE 8日目82.2kg22.8%
テストE+トレンE 9日目81.6kg22.4%
テストE+トレンE 10日目81.3kg22.3%
テストE+トレンE 11日目82.6kg22.1%
テストE+トレンE 12日目82.6kg22.3%
テストE+トレンE 13日目82.0kg19.1%
テストE+トレンE 14日目84.0kg22.1%
テストE+トレンE 15日目84.4kg22.3%
テストE+トレンE 16日目83.4kg21.2%
テストE+トレンE 17日目83.5kg21.3%
テストE+トレンE 18日目83.1kg21.4%
テストE+トレンE 19日目84.1kg21.3%
テストE+トレンE 20日目82.9kg20.1%
テストE+トレンE 21日目84.7kg19.7%
テストE+トレンE 22日目85.5kg22.2%
テストE+トレンE 23日目85.9kg22.3%
テストE+トレンE 24日目85.2kg22.4%
テストE+トレンE 25日目84.6kg21.3%
テストE+トレンE 26日目85.0kg22.2%
テストE+トレンE 27日目85.1kg21.2%
テストE+トレンE 28日目85.6kg22.4%
テストE+トレンE 29日目86.0kg22.3%
テストE+トレンE 30日目85.2kg22.0%
テストE+トレンE 31日目85.4kg21.7%
テストE+トレンE 32日目85.5kg22.3%
テストE+トレンE 33日目85.2kg21.5%
テストE+トレンE 34日目85.3kg21.0%
テストE+トレンE 35日目87.0kg21.9%
テストE+トレンE 36日目86.8kg22.5%
テストE+トレンE 37日目85.7kg21.5%

 


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