オキシポロン 35日目 プロテインバー代わりに

筋トレしていて恐ろしいのはカタボリックである・・・。

「お前はもうカタボっている。」

と言われたらショックで寝込みます。

で、カタボリックとは何かと言うと筋肉が分解されてしまうことなんです。

原因として

・長時間のトレーニング

・栄養不足

になります。

まぁ自分もあんまり長いトレーニングはしていません。

1時間ちょっとで終わります。

有酸素は絶対にしません。

ジムとかでトレ早く終わるやつは

「あ・・・こいつステやってんな・・・。」

と思ってはいけません。

たぶん効率よくトレして終わったんだよ・・・。

まぁそんなことはいいんだけど仕事しているとき食事取れないからカタボリックを起こすんじゃないかと怖い。

職場で筋トレしていること言ってないからプロテインを取るのは恥ずかしい・・・。

プロテインバーとも思ったが高い・・・。

1本150円として1日2本食べたら300円じゃん。

30日で9000円・・・。

そこでスーパーをウロウロして見つけた。

魚肉ソーセージ!!!!!

4本150円。

1日2本食べても2日持つ。

1か月2250円

これは安い・・・。

でもタンパク質そんな多くない。

余計なものが多い。

塩分多い・・・。

まぁいっか!

オキシポロン(オキシメトロン)