ザジテン(ケトチフェン)

肩が痛くてトレできない。500mlのペットボトルを持つだけでも痛い。オーバーワークで痛めたような気もする・・・。いつも足、背中、胸、肩のローテーションを組んでいるので肩を使うのが3日並ぶからそれでオーバーワークになったと思う。トレできないか...

前リアレイズで痛めた肩をまた痛めたかもしれない。でも昨日肩トレしてないんだよね・・・。肩トレはしないほうがいいかなぁ。体重体脂肪クレンブテロールザジテンリオサイトメルアナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77.2kg21.0...

今回のサイクル体そんなに攣ったりもしないから効いているのかなぁ？と言う気もするんだけど・・・。後1kgで前回やった時の最低体重になる。サイクルとサイクルの間喰い過ぎたな・・・。もったいない。体重体脂肪クレンブテロールザジテンリオサイトメルア...

今日も胸の鶏肉1kg茹でました。1kgで470円だからサラダチキンより安くていいんだけどね。鳥皮取るのがめんどくさい・・・。作り方は沸騰したお湯に塩を入れる↓胸肉を入れる↓もう一度沸騰させる↓火を止め1時間放置する↓1時間後また沸騰させる↓...

ザジテンが届いて飲み始めたが今から飲んでも手遅れのような気もする。たぶん最初から飲んでないとダメよね・・・。明日からリオサイトメルを50mcgにする。甲状腺ホルモンをいじるから長い期間飲みたくないし量もそんなに増やしたくはないかな。体重体脂...