マステロン

今日は30回目のインジェです。右肩に打ちます。最近右の方をランダムに肩、尻、大腿に打ってから次は左側にしています。特に理由はありません。昨日からクレン3サイクル目、今日からステ2倍です。ケトチフェンを入れ続けていたのでクレン3サイクル目です...

今日は29回目のインジェです。左の尻にうちます。針の入りが悪く痛かったですが、痛みには慣れっこなのでそのままずぶずぶとさしてしまいました。8週間で体重　7.5kg減体脂肪　6.5%減でした。・・・昨日チートしたから4.5kg増えてるｗそんな...

今日は28回目のインジェです。左肩に打ちます。2週間体重の変化がありません。完全な停滞期です。どうしたらいいか少し調べてみましたが週1でチートを入れるとかありますね。まさかこんなに減らなくなるとは思いませんでした。とりあえず昨日からオートミ...

今日は27回目のインジェです。左大腿に打ちます。打つのも慣れてきて何も感じなくなってきました。平日の職場での昼飯はこれです。ササミか胸肉　100gキャベツ　100gです。ドレッシングはノンオイルです。腹減っているとこの食事でも楽しみになりま...

今日は26回目のインジェです。右大腿にうちました。カッティングを早めに終わってバルクサイクルに入るんだ。えぇ無理です。カッティングのみで終了です。後2週間で終わる予定が今のままだと延長の模様。一日の摂取カロリー500kcal以下、筋トレ＋有...