トレンボロン

今日は28回目のインジェです。左肩に打ちます。2週間体重の変化がありません。完全な停滞期です。どうしたらいいか少し調べてみましたが週1でチートを入れるとかありますね。まさかこんなに減らなくなるとは思いませんでした。とりあえず昨日からオートミ...

今日は27回目のインジェです。左大腿に打ちます。打つのも慣れてきて何も感じなくなってきました。平日の職場での昼飯はこれです。ササミか胸肉　100gキャベツ　100gです。ドレッシングはノンオイルです。腹減っているとこの食事でも楽しみになりま...

今日は26回目のインジェです。右大腿にうちました。カッティングを早めに終わってバルクサイクルに入るんだ。えぇ無理です。カッティングのみで終了です。後2週間で終わる予定が今のままだと延長の模様。一日の摂取カロリー500kcal以下、筋トレ＋有...

今日は25回目のインジェです。足トレするので右肩に打ちます。いつも打っているところよりも2，3㎝低めのところに打ったらそれほど打った後の痛みがひどくありませんでした。今まで打ち間違えてた？予想ではすでに60kg台に突入しているはずなんですが...

今日は24回目のインジェです。前回は肩に打ったけどやっぱり痛いなぁ。肩苦手。打つところ違うのかな？一応調べてはいるんだけどね・・・。明日足トレなので左の尻に打ちます。ほぼ食事が毎回茹で鶏肉100gキャベツ100gなので食事の楽しみはと言うと...