テストステロン

今日は左尻に打ちました。11週目になります。トレンボロン結構あるけど後2回で打ち切りたいと思います。12週以上は長いかなと思いますし、体重の伸びもない状態です。これ以上やっても仕方がないのかなと思います。後2回で打ち切るのでトレンを使い切り...

途中まで書いている内容他の「スクワット170kgぐらいへの道」と同じです。筋トレ上級者になるためには・体重は82kgベンチプレス　125.0kgデッドリフト　200.0kgスクワット　　167.5kg・参考サイトだそうでベンチプレス　125...

体脂肪が20%行きそうだったので少し減らしました。でもまた増えそうｗ酒は飲んでいないから、プロテインを飲み過ぎなのかな？6回も飲む必要はないのかもしれない。6回飲んでもここ3週間は筋肉量は増えてないしなぁ。後はオートミールを食べている量を減...

筋トレ上級者になるためには・体重は82kgベンチプレス　125.0kgデッドリフト　200.0kgスクワット　　167.5kg・参考サイトだそうでベンチプレス　125.0kg　多分クリアできるデッドリフト　200.0kg　クリアスクワット　...

今日は左尻に打ちました。10週目になります。トレンボロンが無くなったらサイクル終了と思っているんですがまだ半分ぐらいあるかな？13週ぐらいまでは行きそうな気もします。体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77.2k...