自己紹介健康診断終了
やっと健康診断が終了しました。結果は2か月後ぐらいかなぁ・・・うちの会社結果来るの遅いんだよね。診断結果会社がもらって、会社独自のフォーマットに手入力して印刷して渡すという非効率なことをしているので遅いです。まぁ今回はオフの時に受けたので結...
自己紹介
PCTカッティング PCT終了 体重2.2kg減,体脂肪2.6%減
結果から言おう。敗因 酒繰り返す。敗因 酒PCT終了して体重 2.2kg減体脂肪 2.6%減でした。ステ1mlから2mlにしてから体重が増加してしまってコントロール不能になった上、禁酒していたが温泉旅行、3日連続の送別会で酒を飲む習慣が復活...
PCTカッティング PCT27日目 膝痛
まだジム休みです・・・。早く通いたいんだけどなぁ。家トレだと背中と足がうまく鍛えられない。ちょっと前から膝痛がひどくなってきた。多分ランニングで痛めたんだね。関節痛にはデカがいいと言うけど本当なのかしら？体重体脂肪アナバー終了時72.7kg...
PCTカッティング PCT25日目 15kgプレート使い頻度低い
ジムが休みなのでずっと家トレです。家トレだとやはり効いている気がしません。俺が下手なだけなんだと思うけどね。アイロテックの174kgセット買って15kg、10㎏、5㎏プレート買い足して合計230kgあります。そんなに使うの？と聞かれると使い...
PCTカッティング PCT23日目 後1週間でPCT終了
後1週間でPCT終了です。。今回はノルバデックスのみでPCTを行いました。大分回復したと思います。タモキシフェンEGIS20mg一応万が一のためにクロミッドも持ってます。まぁ使いませんでしたけどね。フェートガード100㎎(クロミフェン)その...