NPP

カッティングサイクルは体脂肪10％切ったら終わりにしようと思う。大会に出るわけでもないし。もしかしてサイクル入る前に10％切ったらしなくてもいいのだろうか・・・ｗ何のためにするのかｗ今体脂肪は１５％前後だから常に１０％は維持したいよね。果た...

先週半ばぐらいからBIG3の重量とrep数がかなり減ってきました。まぁ・・・ステ抜けたから仕方ないよね。でも重量下がるとちょっとショックだよね。後トレのやる気が減ってくるｗ体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77...

ジムで写真撮るところシャワー室しかないです。なのでいつも変わらない写真になっております。若干体重が減ってきました。水分が抜けているのか、脂肪が減っているのかちょっとわかりません。PCT中なので、食事制限はしていません。体重体脂肪アナバー終了...

大会とかでないのにカッティングする必要はあるのか？と言われるとないような気がします。昔は体脂肪25％とか普通にあったけど、今は１５％近辺で維持しているからカッティングいらないような気もします。５％まで減らしても意味ないと思うので10％ぐらい...

次々回使おうと思っているのも買ったりしていたらたまってきていた。毎回なるべく使うようにはしているんだけどサイクル長くなってりしてんだよね。ちょっとたまってきたからどうにかしないと。体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終...