トレンボロン

今日は13回目のインジェです。やっぱり肩はやっぱり独特な痛みがあって苦手。今日は右尻に打ちます。1日600kcalしか取ってなくて有酸素は最低30分はしているので300kcalは消費しているはず。今1日何キロカロリーが1日に必要かわかりませ...

今日は12回目のインジェです。肩って打った後独特な痛みがあるんだよね。この痛み苦手だ。そもそも打ち間違っているのかな？わからん。今日は右肩に打ちます。4kgの鶏むね肉買っているんですが1割皮(400g)なんですよね。捨てる分と処理の手間を考...

今日は11回目のインジェです。前回左大腿に打ったけど何もなかったなｗ今日は左肩に打ちます。1日何を食べているのかと言うと鳥胸肉とキャベツが多いです。キャベツ今安いよね１個１００円だもん。朝鶏胸肉50gキャベツ100g卵1個味噌汁昼鶏胸肉50...

今日は10回目のインジェです。右大腿は若干痛みがあったけどもうそれほどでもないかな。もう薬剤になれたかな。大腿に打つの苦手だ。尻が一番安心。今日は左大腿に打ちます。今の1日の摂取カロリーなのですが652kcalぐらいです。キッチンスケールを...

今日は9回目のインジェです。昨日足トレをしたので今日は右大腿に打ちます。今回は腫れるのかなぁ・・・。怖い。クレンブテロールは1回終了です。個人的に切れ痔になるので10日間ぐらいの方が良いかな。スピロテロール(クレンブテロール)クレンのオフは...