トレンボロン

明日でPCTも終わりです今回それほど睾丸萎縮しませんでした期間短いからかな（今までに比べて）？子供なんてもう作らんし入れっぱなしも・・・健康診断で異常出るわ！体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77.2kg21....

もうステは抜けたっぽいですね1set目8rep出来ても2set目5,6まで下がっちゃうインターバル長めに取ればよいのかもしれないけどせっかちだからなぁ・・・体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77.2kg21.0...

膝痛が酷くて定期的に膝に痛み止め入りのヒアルロン酸を打ってもらっているけど膝痛が無ければこんなこともしなくてよかったのかな筋トレで痛めたならわかるけどボルダリングで痛めたんだよねボルダリングやらなければよかったくやちい体重体脂肪アナバー終了...

なんかもうトレのやる気がないですね。やる気ないと言う割には週5は筋トレして残り二日は有酸素してましたMAX重量下がってきたし、2set目3set目はrep数めっちゃ下がるしモチベーションの維持が大変ですね体重体脂肪アナバー終了時72.7kg...

前書いたか忘れたけど週1でルネサンスのtrynationsに通っています。今level3のrank1です。level3から3か月目にテストがあってそれをクリアしないとclass2になれません。level4になるためにはrank3にならないと...