デカ

筋肉よりも脂肪の方が増えていく。しかも筋肉はステをやめると消えてしまうと言う。何てこと。やる意味があるのだろうか？と思う時がある40代半ばのおっさん。そもそもステ入れてないときのテストステロン量分泌量なんて更年期障害クラスにまで落ちてそうな...

昨日は16回目のインジェです。左尻に打ちました。延長4週目です。なんか調べるとノンストップでやっている人結構多いなｗ体重体脂肪アナバー終了時72.7kg17.1%オキシポロン終了時77.2kg21.0%メダナボル終了時81.5kg23.6%...

俺って食細いわ。よく3時間おきにご飯食えるなと思うよ。胃腸強くないとダメじゃん。9時と15時はオートミールおにぎり食べてます。材料・オートミール50g・プロテイン30g?・水100ml・ベーキングパウダー2.5g混ぜてレンチン。ラップでくる...

元々ニキビ出来るタイプではないけどサイクル10週目ぐらいからニキビがなぜかできなくなる。サイクル前半の方が出やすいかな。なぜ落ち着くのかは不明。乳首も落ち着いてくるね。ケア剤飲む間隔伸ばしても良いのかもしれない。年取ってニキビ出来たーとか投...

ダンベルラックにダンベルがうまくハマらずずれてしまい指を挟んでしまいました。挟んだ後は痛かったけど何とか痛みは治まったのでトレは継続。家帰ってからズキズキと痛み出しました。湿布貼って何とかなりそうだったんですが・・・。1週間立つのに痛みが引...